乾燥肌・ニキビ肌向け｜相性のいい・悪い美容成分の組み合わせとおすすめケア

美容液やパック、気になるアイテムはたくさんあるけど、「どれをいつ使えばいいの？」「今のスキンケアにどう組み込めばいい？」

と迷ってしまうこと、ありませんか？

特に乾燥肌・ニキビ肌は、美容成分の組み合わせを間違えると、かえって肌荒れが悪化してしまうことも。

せっかく取り入れたスキンケアが、逆効果になってしまうのは避けたいですよね。

この記事では、
乾燥肌・ニキビ肌向けの相性のいい美容成分と、注意したい組み合わせについて分かりやすくまとめました。

「攻めすぎないけど、ちゃんと変わる！」

そんなスキンケアを見つけるヒントになったら嬉しいです 

美容成分の「組み合わせ」と「相性」とは？

美容液やパック、化粧水など、スキンケアアイテムはどんどん進化していて、
「これも良さそう！」「あれも試してみたい！」と思うこと、ありますよね。

でも実は、スキンケアっていい美容成分のものだけを使う！ということよりも、
その美容成分どうしの組み合わせがとても大切なんです。

ただしその組み合わせには注意が必要な場合もあります。

1つの美容成分だけではなく複数の美容成分を組み合わせることで、相乗効果が得られる場合があると同時に、
その組み合わせ次第ではお互いの効果を邪魔して、逆にマイナスの作用を与えかねないものもあるということです。

特に乾燥肌やニキビ肌は成分の相性を間違えると、肌荒れが悪化してしまうこともあります。

正しい知識を知ったうえで、今の肌悩みや自分の肌質などに合わせた美容成分を取り入れていつものスキンケアをグレードアップさせていきましょう！

まずは美容成分の組み合わせが良いとされるもの、悪いとされるものについていくつかご紹介します。

乾燥肌・ニキビ肌に相性のいい美容成分の組み合わせ

乾燥悩みには、補う＋守るのWケア、

ニキビ悩みには、攻め＋守りのWケアで肌リズムを整えられるようなスキンケアが効果的です。

このそれぞれの効果が期待できる相性のいい美容成分の組み合わせを以下で紹介していきます 

1｜セラミド × ヒアルロン酸

セラミド×ヒアルロン酸は、肌の土台を整える王道コンビ！

こんな人におすすめ

肌が荒れているときや、
「最近なんだか調子が悪いな…」という時は、この組み合わせに戻るだけでも安心感があり、
キメの乱れを整えたり、くすみ改善も期待できます。

乾燥肌・ニキビ肌さんのベースケアとして、いちばんおすすめの組み合わせです！

2｜ナイアシンアミド × トラネキサム酸

ナイアシンアミド×トラネキサム酸はゆらぎ・赤み・くすみに！

こんな人におすすめ

どちらも比較的刺激が少なく、
乾燥肌・ニキビ肌でも取り入れやすいのが嬉しいポイントです。

「肌荒れは落ち着いてきたけど、ニキビ跡が気になる…」
そんな時にも頼りたくなる組み合わせ！

3｜CICA × アゼライン酸

CICA×アゼライン酸は攻めすぎないニキビケアに！

こんな人におすすめ

ニキビケアというと刺激が強そうなイメージがありますが、この組み合わせは比較的マイルド。

ただ、アゼライン酸は使いすぎると乾燥しやすいので、乾燥肌の人は注意が必要です。
顔全体に使用するのではなく、気になる箇所だけにするなど、頻度や量は控えめからスタートするのがおすすめ！

4｜パンテノール×ナイアシンアミド

パンテノール×ナイアシンアミドは、乾燥とニキビを同時にケアできる！

こんな人におすすめ

どんな肌質にも使いやすいこの組み合わせは、
刺激が出にくく、「保湿だけじゃ物足りないけど、攻めすぎるのは不安…」

そんな乾燥肌・ニキビ肌さんには特に取り入れやすい組み合わせです。

乾燥肌・ニキビ肌が注意したい美容成分の組み合わせ

乾燥悩みやニキビ悩みには、攻め＋守りのWケアスキンケアが効果的ですが、

逆に攻め＋攻めのような組み合わせは刺激が強く、肌荒れを悪化させてしまうこともあります。

そんな注意すべき美容成分の組み合わせを以下で紹介していきます 

①ビタミンC × レチノール

ビタミンC×レチノールは、一緒だと刺激が強すぎるかも！

ビタミンCもレチノールも、美肌を目指すうえで人気の成分ですが、
同時に使うと刺激が強くなりやすい組み合わせです。

乾燥・赤み・ヒリヒリなど肌トラブルが起きやすくなって、
お互いの良さを十分に発揮できなくなってしまう場合があります。

こんな使い方がおすすめ

②レチノール × アゼライン酸

レチノール×アゼライン酸は、一緒だと肌負担が大きい！

この2つを一緒に使うと、乾燥やヒリつき、赤みなど肌荒れのリスクが高くなってしまう場合があります。

「早く肌荒れを治したい！」と、効かせたい気持ちが強いほどやりがちになってしまいますが、
肌が不安定な時期は避けた方が安心です。

こんな使い方がおすすめ

③アゼライン酸 × ビタミンC

アゼライン酸×ビタミンCは、肌が強くない人は痛いかも！

どちらも刺激になりやすい成分なので、肌が強くない人には少しハードルが高めです。

pHの違いや刺激の問題で、乾燥や赤み、ヒリつきが出やすくなります。

特に敏感肌は注意が必要です。

こんな使い方がおすすめ

④ピーリング × レチノール

ピーリング×レチノールは、やりがちだけど避けた方が◎！

ピーリングもレチノールも、どちらも角質にアプローチする成分。

重ねて使うとどうしても刺激になってしまい乾燥や赤み、皮むけの原因になりやすくなってしまいます。

こんな使い方がおすすめ

おすすめの組み合わせスキンケア

私自身も乾燥とニキビをくり返しやすい肌なので、スキンケアは増やしすぎない・攻めすぎないを意識しています。

その中で実際に効果を感じ、今も継続しているおすすめの組み合わせスキンケアを紹介します。

乾燥やニキビに悩んでいる方の参考になったら嬉しいです 

それぞれのスキンケアアイテムの魅力や使い方について詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください 

①肌が不安定な日

生理前や季節の変わり目など、肌が揺らぎがちな日は、シンプルケアが一番！

おすすめアイテム

②ニキビがある日

ニキビがある日は、保湿をしながらニキビにもしっかりアプローチできる組み合わせに。

おすすめアイテム

③肌が安定している日⑴

肌が安定している日は、攻め×守りのWケアができる組み合わせに。

普段の守るスキンケアの中にひとつ攻めアイテムをプラスするくらいがちょうどいいです！

おすすめアイテム

③肌が安定している日⑵

おすすめアイテム

③肌が安定している日⑶

おすすめアイテム

「今日は肌の調子どうかな？」と、肌と相談しながら組み合わせを選ぶようにしています。

また、美容液は3～6か月を目安に使い切るのがいいと言われているので、使用頻度が低い美容成分のものは美容液ではなくパックで取り入れるとコスパも良くおすすめです！

まとめ

スキンケアは「美容成分の相性と組み合わせ」を正しく理解することでさらなる効果を期待することができます。

今回は、乾燥肌・ニキビ肌向けの相性のいい美容成分と、注意したい組み合わせについてまとめました。

たくさんの美容成分を使えばいいというわけではなく、自分の肌に合う組み合わせを見つけて、続けることが大切です。

乾燥肌・ニキビ肌でも、美容成分を意識してみるだけでみるみる肌は変わっていきます。

このまとめが、スキンケア選びのヒントになれば嬉しいです 

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