A子ちゃんなんか髪型がしっくりこない…
髪型を変えてみたのに、「なんか似合ってない気がする」「美容院では良かったのに家だと微妙…」そんな経験、ありませんか?
実はそれ、自分の骨格に合っていない髪型を選んでしまっていることが原因かもしれません。
この記事では、骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプ別に、ショート・ミディアム・ロング・前髪は?など、長さ別に似合う髪型をまとめています
最近はファッションだけでなく、髪型にも「骨格診断」を活かす女性が増えています。
自分の骨格タイプに合ったスタイルを選ぶことで、ぐっと垢抜けた印象に近づけますよ♡
- 髪型がしっくりこない
- 自分に似合う髪形を知っておきたい
- イメチェンしたい
この記事は「垢抜けマニュアル」の一部です。
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骨格診断とは?簡単にチェックしよう


そもそも「骨格診断」って何?という方のために、ざっくり解説します。
骨格診断とは、生まれ持った体の“質感”や“ライン”に注目して、自分の魅力を最大限に引き出す方法のひとつ。
体型や体重の増減に関係なく、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプに分けられます。
- 骨格ストレート
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▶体に厚みがあり、筋肉がつきやすく、重心が上にあるのが特徴。
ロングヘアがよく似合う! - 骨格ウェーブ
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▶筋肉よりも脂肪がつきやすい、骨が細くて薄い華奢なボディラインが特徴。
ミディアムヘアがよく似合う! - 骨格ナチュラル
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▶他のタイプと比べて凹凸が少なく、筋肉や脂肪などが目立たない体型が特徴。
ショートヘアがよく似合う!
この骨格タイプによって、似合う服の素材や形はもちろん、髪型の「重さ」「丸み」「ボリューム位置」なども変わります。
\▼より詳しいチェックポイントはこちら/
「私はどのタイプ?」と気になった方は、こちらを先にチェックしてから読み進めていただくのがおすすめです。
骨格タイプ別|似合う髪型まとめ(ショート〜ロング)


私自身、10年以上前にバッサリ短くイメチェンしたところ、それがあまりにも似合わな過ぎたのがトラウマとなって、ロングヘアをキープしています。
あの時、この記事の内容を少しでも知っておけば「似合わない」を回避できたよな~…と今でも後悔しています。



私のような失敗をしないためにも!
ぜひ自分に似合う髪形を知ったうえでイメチェンしてみてください♡
ここからは、骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプに分けて、それぞれに似合う髪型を詳しくご紹介していきます!
長さ別にポイントを解説しているので、「ショートにしたいけどどんなショートヘアにしよう…」という方もぜひ参考にしてみてください♪
骨格ストレート|似合う髪形


重心を下げて、シンプル×直線的
骨格ストレートさんは、上半身にボリュームが出やすく、ハリのある体つきが特徴です。
そのため、髪型もなるべくボリュームを抑えて、ストンとしたシルエットが似合います!
- ショートなら…
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・コンパクトで丸みのある前下がりや切りっぱなしボブ
・適度な重さを残したワンレンボブ
・ベリーショートヘア - ミディアムなら…
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・すきすぎない厚みのあるミディアムヘア
・ワンレングスやローレイヤーでバランスを取ると◎ - ロングなら…
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・重みを残したワンレンロングヘア
- 前髪は…
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・長め前髪の流しスタイルや前髪なしは、骨ストさん大優勝♡
・分厚いぱっつん前髪より、程よく薄い印象の前髪スタイル
・頭の立体感を強調しないアシメバング - ヘアアレンジは…
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・オールバックや後ろ毛なしですっきりまとめたヘアアレンジ
・艶のあるストレートロングやナチュラルなゆる巻髪
・アイロンやオイルでツヤを出すと◎
・ツヤ感&タイトなまとまりで大人っぽく - ヘアカラーは…
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・落ち着いたツヤのあるブラウン系のカラーが得意
・明るすぎるカラーよりも地毛に近いカラーのほうがしっくりくる
避けたいポイント
- 毛先をすきすぎると貧相に見えてしまうかも!
- 広がりやすいレイヤーやパーマも苦手!
- 細かい巻き髪や無造作ヘアも△
骨格ウェーブさんに似合う髪型


やわらかい質感×曲線ラインで華やかに
骨格ウェーブさんは、下重心で華奢な体つきが特徴です。
上半身にボリュームが出にくいため、髪型で「ふわっと感」や「丸み」を足してあげるとバランスが良くなります!
- ショートなら…
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・トップがぺたんこにならないショートボブorマッシュショートヘア
・パーマでふんわり感をプラスして、くびれシルエットを意識したショートヘア - ミディアムなら…
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・動きのあるレイヤーを顔まわりに入れたミディアムヘア
- ロングなら…
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・レイヤーをしっかり入れたふんわり&軽やかなロングヘア
- 前髪は…
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・シースルーバングは抜け感が出て華やかな印象に!
・流し前髪は顔回りをふんわり見せてくれる! - ヘアアレンジは…
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・32mmのコテでゆるめの波巻き、盛り髪も◎
・編み込みなど技法のあるヘアアレンジ
・シースルーバングや薄めの前髪で抜け感を出すと◎
・ふんわり感や毛先の動きをキープできる軽めアイテム使用がおすすめ - ヘアカラーは…
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・柔らかさを出すベージュ系・ラベンダー系のカラーが得意
・明るめなカラーもとても似合う!
避けたいポイント
- 切りっぱなしやワンレングスなどの重ためなヘアスタイルは、骨格の華奢さを目立たせてしまうかも!
- ストレートやオールバックよりもふわっとさせて!
骨格ナチュラルさんに似合う髪型


無造作×ラフさでこなれ感UP
骨格ナチュラルさんは、骨っぽさやフレーム感があり、全体的にスタイリッシュなのが特徴です。
あえてラフでざっくりしたシルエットの髪型が抜群に映えます!
- ショートなら…
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・無造作感のあるラフなショートヘア
・切りっぱなしやレイヤー控えめのシンプルなカットラインのショートヘア - ミディアムなら…
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・ストレートミディアムより、動きのある無造作ミディアムヘア
・レイヤーを入れすぎず程よく動きが出るくらいが◎ - ロングなら…
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・抜け感のある無造作なニュアンスヘアのロングヘア
・中途半端なロングヘアよりはスーパーロングが◎ - 前髪は…
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・センター分けはかっこよく大人っぽい印象に!
・かきあげ前髪は抜け感を出してくれる! - ヘアアレンジは…
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・後ろ毛は出して、トップにボリュームを出して結ぶヘアアレンジ
・前髪なしやラフなかきあげ前髪も似合う
・ワックスやバームで、外ハネやくしゃっとしたスタイリングが◎
・動きや束感をラフに出せるスタイリング剤をチョイスするのがおすすめ - ヘアカラーは…
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・ラフ感を活かせるハイライトやアッシュ系のカラーが得意
・グラデーションな雰囲気のカラーやランダムなハイライトもよく似合う
注意したいポイント
- ぺたんこ髪やベリーショートは△
- きれいにまとまりすぎたヘアスタイルは骨格の強さが目立ってしまうかも!
これらが、骨格診断をもとにしたそれぞれの骨格に似合う髪形です。
「イメチェンしたのに似合わなかった…」
そんなときは、骨格が原因かも?と、思い出してみてくださいね♪
まとめ|骨格を知れば、髪型選びはもっと楽しくなる♡
なんとなく選んでいた髪型も、骨格に合わせることで魅力を引き出す“自分らしいスタイル”に大変身!
自分の骨格に合った髪型を選ぶだけで、「なんか垢抜けたね!」と褒められることも増えるかもしれません。
今回は、骨格タイプ別の似合う髪型についてまとめました。
- 骨格ストレートは、シンプル×直線的
- 骨格ウェーブは、やわらかい質感×曲線ライン
- 骨格ナチュラルは、無造作×ラフさ
流行りも大事だけど、その中で「自分に似合う」スタイルを知ることで、髪型選びがもっと楽しくなります。
美容院に行く前に、自分の骨格タイプに似合う髪形をぜひチェックしてみてくださいね♡
さらに、髪型だけでなくファッションも骨格タイプに合わせると、全身バランスが整ってさらに垢抜けられるのでおすすめです!
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